Novità sul Lago d’Orta: prova il nuovo sport SUP


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Novità sul Lago d’Orta: prova il nuovo sport SUP

L’Hotel Ristorante Giardinetto a Pettenasco (NO) offre una nuova esperienza unica ed indimenticabile all’interno del spettacolare panorama del Lago d’Orta: il SUP.

 

Lo Stand Up Paddle, chiamato anche in acronimo SUP, è una variante del surf in cui si sta in piedi su una longboard e ci si sposta utilizzando una pagaia, lo stumento adatto che permette di manovrare lo Sup. Questo tipo di sport ha avuto una considerevole crescita negli ultimi anni a livello mondiale, con alcuni praticanti anche in Italia.

Le origini del Sup non sono molto chiare; si narra che nel 18° secolo i pescatori indigeni nelle acque polinesiane pescavano con delle lunghe lance stando in piedi su delle rudimentali tavole e utilizzando dei remi per spostarsi.

Lo sport diventa molto popolare negli anni ’50 quando alcuni surfisti iniziarono ad alzarsi sulle loro longboard utilizzando remi per raggiungere i turisti e scattare foto. Successivamente cominciarono ad allenarsi con le canoe tandem per provare nuove emozioni e per prendere onde sempre più grandi; solo nel 2004 lo Stand Up Paddle divenne una vera e propria disciplina sportiva.

Questo sport sta sempre più riscuotendo un notevole successo dal momento che il solo pagaiare su una Sup board, facendo cruising lungo la costa è piuttosto divertente ed appagante; può essere anche utilizzata come windsurf per vento leggero. La tecnica di surfata ha il vantaggio di poter utilizzare il remo non solo per migliorare il proprio equilibrio ma anche per effettuare manovre radicali d’inversione.

A livello tecnico lo Stand Up Paddle non è molto difficile da apprendere, tuttavia si consiglia la frequenza di un corso specifico, dal momento che è facile commettere errori durante l’autoapprendimento.

Lo Stand Up Paddling è divenuta la scoperta più importante degli ultimi anni nel mondo del fitness; è l’unico dei pochi sport che consente di lavorare in sinergia su quasi tutti i muscoli del corpo.

Il Sup praticato ad andatura turistica apporta molti beneficia livello fisico: aiuta a migliorare l’equilibrio grazie al continuo stare in piedi sulla tavola, tonifica gli addominali e i glutei grazie a movimenti di controllo e mantenimento dell’equilibrio e inoltre è indicato per rafforzare i muscoli dell’area lombare, il che lo rende perfetto anche per chi soffre di piccoli problemi alla schiena come posture scorrette o piccole contratture da vita sedentaria. È consigliato anche per rafforzare la parte superiore del corpo, come braccia e spalle, grazie all’utilizzo della pagaia che aiuta molto anche la coordinazione.

Il Sup è una disciplina nata per essere praticata in mare, sfruttando le onde ma può benissimo essere praticata anche lungo il corso dei fiumi o nei laghi; il punto di forza di questo sport sta nell’essere adatto a tutti e non richiede una particolare preparazione fisica.

Immaginate il dondolio del Lago d’Orta sotto i vostri piedi, il sole al tramonto davanti agli occhi, il rilassante suono dell’acqua che accarezza le vostre orecchie e la sensazione di equilibrio che pervade fisico e mente. Detto ciò il Sup può essere praticato sul Lago d’Orta grazie alla possibilità di affittare l’attrezzatura necessaria.

 

In conclusione il Sup modella il corpo, rilassa e infine il divertimento è assicurato!

 

Il Lago d’Orta ti aspetta con nuove avventure!





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